问题分析:你好,你说的情况属于剧烈运动引起的软组织损伤,损伤后由于局部创伤性炎症引起渗出液增多出现肿胀发硬。意见建议:治疗首先要保证充足的休息,让患肢抬高位休息,促进血液回流,适当的按摩,但避免强刺激按摩。
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