是可以吃鸡蛋和牛奶的,鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质,有利于提高身体的免疫力,可以每天补充一到两个鸡蛋,一杯牛奶。同时感冒了要多喝温开水,注意休息,保证足够的睡眠,注意饮食清淡些,多喝水,有利于改善感冒的症状。
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