查摇头的时候咯吱咯吱的响低头和仰头后背瘠椎骨疼这是

问题分析：您好，平时您是长期伏案工作吗？平时有无户外运动的习惯，是否检查过脊椎？意见建议：您好，您这种情况主要是因为长期伏案或一个姿势，导致脊椎肌肉、韧带疲劳硬化，严重时会造成脊椎间盘突出，建议您平时增加户外运动，避免长期一个姿势坐立，必要时去医院查颈椎片，希望能帮到你。