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睡觉怎么睡姿正确

我妈说我的每天晚上睡觉的睡姿，像一只煮熟的虾，很弯，特别难看，所以现在会有点驼背，所以我想知道睡觉怎么样的睡姿是正确的？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿，因为向左容易压迫心脏，造成血液循环不畅，而向右侧卧心脏处于高位，不受压迫；
肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，全身要放轻松，呼吸匀和，心跳减慢

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