怎样能减轻口臭?

18岁的年龄，正处在青春期，平时脸上长了很多痘痘，不知道是痘痘的原因，还有我老是打嗝，我总感觉的我嘴里面很口臭，我都不敢和别人离的太近了说话，怕别人知道我有口臭的毛病，所以我怀疑可能肠胃有问题的原因吗，经常的口臭是怎么回事，是什么原因引起的，有什么好的方法可以减轻口臭吗