颈椎及椎间盘退行性变：C―3,3―4椎

您好，你有颈椎骨质增生一年多了，c3和C4椎出现退行病变。颈椎后面右侧疼痛，肌肉紧张不舒服。您好，针对您的情况，建议您去医院做针灸推拿，中频理疗。

另外可以配合服用，颈复康颗粒的。避免受寒，避免，劳累，低头。枕头放低。以上是对“颈椎及椎间盘退行性变：C―3,3―4椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！