头痛头胀，精神差

您好，很高兴回答你说的问题，像你说的头痛头胀、精神差等症状，可能是过度劳累所致一时性反应，也可能是偏头痛、脑梗塞、短暂性脑供血不足、颈椎病、神经衰弱，从中医方面看，可能是劳损耗伤气血、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿蒙窍、气血不足。

你好，根据你说的情况，别太着急，调节情绪，乐观的面对生活工作各种琐事，合理减压，勿久坐久站，适当的户外锻炼，促进气血流畅，饮食勿辛辣油腻，清淡消化加强滋补气血，保持好的睡眠，建议到医院进一步检查，中药结合针灸治疗