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卵磷脂与鱼油那个健脑更好

对高三学生来说，卵磷脂和金枪鱼油哪种健脑效果更好，能同时服用吗?市场上的健脑产品那个可购，有无效果.谢谢。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，依据你的描述你是高三学生，对于补脑来说考虑分析二者都不错的,但我觉得个人认为卵磷脂可能更好一些.意见建议：但是不推荐二者同时服用的，建议你还可以再适当吃一些坚果类食物也是可以的

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