病情分析: 你好,这样的情况考虑是失眠症。失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。对付失眠的办法归纳为:意见建议:建议睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪,但不能作剧烈运动;
睡前洗澡,有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。或洗个热水脚。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
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