首页 > 权威问答 > 每次睡觉夜里12点左右就会醒,就睡不着了。有时1到
患者提问

每次睡觉夜里12点左右就会醒,就睡不着了。有时1到

每次睡觉夜里12点左右就会醒,就睡不着了。有时1到2小时才会入睡。请问怎么办。
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,这样的情况考虑是失眠症。失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。对付失眠的办法归纳为:意见建议:建议睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪,但不能作剧烈运动;

    睡前洗澡,有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。或洗个热水脚。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号