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跑步跑多了脚跟痛怎么办

最近每天晚上都跑1000m，可是好像坚持了一段时间就发现脚跟痛，根本不能跑步了，走路完全没有异常，这要怎么办呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能就是劳损的问题导致的，你可能要注意减少一下运动量了，并且可以每天热水泡脚，促进血液循环，是可以帮助的，方便话麻烦给个评价

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