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晚上老是无缘无故的早起,早上还不犯困

这连着三天了都会无缘无故的早起,每次都在四点多,不知道是怎么了,希望我能睡安稳觉想得到的帮助:这连着三天了都会无缘无故的早起,每次都在四点多,不知道是怎么了,希望我能睡安稳觉
提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,您这种情况是失眠导致的,失眠一般都是因为白天想事情过多或者晚上临睡前用脑过度导致的,建议你在睡前可以听听轻音乐,可以泡一下脚,全身心放松收入眠试试看,会有一定的效果,如果说您这种情况还没有缓解的话建议去医院看下医生。

    以上是对“晚上老是无缘无故的早起,早上还不犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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