首页 > 权威问答 > 亚麻籽油含欧米伽3最多，价格也最贵，但含欧米伽6和

问患者提问

亚麻籽油含欧米伽3最多，价格也最贵，但含欧米伽6和

亚麻籽油含欧米伽3最多，价格也最贵，但含欧米伽6和含欧米伽9不如芝麻油和橄榄油，请问如是这样的话，到底哪种油最好？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般来说亚麻籽油含有人体必须的不饱和脂肪酸，有营养神经，软化血管，降压降脂，促进脑部发育等多种功效，尤其适合中老年和孕期妇女食用。
意见建议：建议你还是选择亚麻籽油，注意养生保健，合理作息，增强体育运动，定期健康查体，祝你健康长寿

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号