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颈椎病的最好锻炼方法

提问时间：2020-04-12

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病建议在药物的治疗的同时锻炼身体是有必要的，可以做一下前倾，后仰、左右旋转1－2次，坚持10分钟。保持一个好的坐姿和睡姿，结合起来治疗的效果是可以的。

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