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出了汗久头晕怎么回事

今天跟朋友一起去打球，运动量超大，打了一个下午，一直出汗也一直喝水，但回到家洗完澡发现头很晕，可能是因为我出汗出久了，不过我有喝水啊，而且天气也不会很热，这是什么现象

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头晕的原因有很多，休息不好，精神紧张，气血虚弱，贫血状态，低血糖或者低血压，这些也都容易引起头晕，也有可能是你一时运动量大增，建议多喝水，多补充营养，好好休息。
必要时到医院作一次，饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。

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