高脂血症可不可以吃红薯

高脂血症可以吃红薯。高血脂患者每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

多食含钙食物，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用，尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

这些物质能保持血管弹性，其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，对人体非常好。可以吃。