目前并没有研究表明健身会导致脱发，考虑有可能跟遗传，平时经常熬夜，不注意合理作息以及太过劳累，精神压力太大等因素有关。
锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合“一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。
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