问题分析：一般的颈部出现响动考虑可能是项韧带钙化引起的症状。不过您的情况现在不好说因为这么年轻不至于引起。最好是去医院骨科检查一下看看有没有什么异常。
意见建议：如果是没有最好。平时注意不要长时间低头，经常加强颈部肌肉锻炼。前倾后仰左旋右旋等等手指抓空练习。
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