桑椹经期可以服用吗？

月经期间可以吃桑葚。桑葚起到滋阴补血，生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等功效，临床还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

因此，女人在经期可以适量吃桑椹，适量吃不会对月经造成影响，所以不用太担心了。但是要把握食用的量，进食过多反而会损害身体的健康。