健康指导：并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，避免过于肥腻、生冷、强刺激性食物的摄取，每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，才可以更好的调养身体健康。
同时女性可以适当的补充钙、镁元素的食物。
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