问题分析：你好。你现在是有第二性征的出现，而且年龄在15岁，那么正好是出于生长发育的第二高峰期意见建议：你只需要做好一些基础的工作如适量的运动，充足的营养，尤其是适量补钙、晒太阳以及多喝一些牛奶，保持充分的休息。
这样是对生长发育有利的。所以别着急，好好补一补
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