近期经常熬夜加班，月经推迟20天了

根据您的情况描述，近期经常熬夜导致月经推迟出现腰酸困倦的情况，一般考虑是内分泌紊乱导致的可能性较大。这种情况黄体酮的作用不是很大，建议选择乌鸡白凤丸更比较合适，同时加强饮食营养的补充，多吃些鱼肉等高蛋白食物，熬夜的习惯需要改善过来。

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