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发根不稳一碰就掉头发怎么办

我最近发根不稳一碰就掉头，很苦恼，这种发根不稳一碰就掉头发怎么办？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，是由于营养不良或者是身体缺乏维生素等情况导致的，可以去医院进行一下相关检查并且补充营养以及维生素，除此之外的话在这段期间内保证充足的睡眠和良好的休息，另外可以适当的在平时多吃一些坚果。

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