月经连续两个月都推迟了10天

问题分析：内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,卵巢病变，情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等都会引起月经推迟的。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。