少精应该多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
以上一定要做好，才能让病情好转，以至于痊愈。
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