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苦瓜吃了有什么好处

每当进入夏天的时候，脸上都会长很多痘痘，而且浑身很燥热，像体内有火一样，医生说只是季节性气候导致的，要我平时多吃苦瓜会好点，现在每天都吃苦瓜，感觉人也好了一些，苦瓜吃了到底有什么好处？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜性凉，常吃能够清热去火预防中暑。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，能够让人眼睛更加明亮，还可活血化瘀消炎退热。苦瓜中的蛋白质成分还可抑制癌细胞的生长。
苦瓜还有的糖分很少，并且对患有糖尿病的人来说，经常食用苦瓜能够降低血糖。但是孕妇要慎吃。

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