老是关注着呼吸，呼吸困难

病情分析：从你描述的情况看，你很有可能得了强迫症。你老是关注着自己的呼吸，就会感觉呼吸困难。不想就没事，说明不是呼吸本身造成的。

这是一种对呼吸过于关注所造成的强迫症。建议你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。认知行为疗法和系统脱敏疗法都会帮到你的。

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