刷牙应在早晚什么时候，是饭前还是饭后？

问题分析：你好，一般在饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间，因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

意见建议：建议你早晚都要刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，在刷完牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，置于通风处充分干燥，每三个月要换一个牙刷。