睡眠不好。走路不稳。

睡眠很不好。虽然入睡比较容易，但起来小便两次就睡不着了。时间大约是夜晚3点来钟。白天精神不好，一到秋冬天就会出现走着走着突然感觉控制不了身体需要马上停下来再慢慢走。去年到市医院神经内科看大夫，做了一个脑CT,说脑部没问题，医生说我是轻微的抑郁症。开了地西泮片和解郁丸吃，几天时间感觉症状就消失了，那一次非常神奇的治疗效果。但是今年天一冷，最近几天以前的那种情况又出现了。想得到的帮助：想请教医生告诉我如何递减服用地西泮片。我们是乡镇的，去城里有些费事，我就想还按去年的药服用，但是记得医生说过地西泮不能突然停止