晚上睡觉不知不觉咬紧牙齿是怎么回事

问题分析：你好,成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。意见建议：建议：

1,消除紧张情绪　 解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日两次,每次一片.

2,养成良好的生活习惯　 起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.

3,怀疑有肠道寄生虫者