问题分析：你好，根据你的描述，一般怀孕五个月可以自行数胎动，开始胎动次数不多，注意观察即可。意见建议：建议要做好孕期的常规检查，避免活动刺激，检查胎心，避免胎儿宫内乏氧或是发育异常。
饮食多样性，避免挑食偏食营养不良影响胎儿的发育。
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