精子正常的状态往往是黄色,白色或者是土黄色的果冻胶冻样的,按照你目前的精子状态多属于正常的,出现了黄色果冻状,往往和长期的禁欲有一定关系,如果不放心的话,可以考虑做一个精子常规检查。
多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
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