胸闷气短，喘不过气来

这种症状表现，可能是由于机体激素分泌水平的变化，以及饮食搭配不合理，缺乏适量的活动，引起心肺血液循环异常，脑部供血不足。

或者是心肺功能异常，而形成相应的表现。可以到医院做相关检查，排除实质性病变的影响。要注意日常饮食清淡，低油低盐低脂，避免辛辣刺激，油腻食物。

多吃富含维生素的水果蔬菜，保持胃肠道通畅，每天坚持适量的有氧运动。