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患者提问

豆制品也可以减肥吗?

我现在上班了,每天都是坐着,整天的工作都是坐着的,弄得我的赘肉很多,身体也逐渐的胖了,真的不知道该怎么减下去啊,后来有人说喝豆浆可以减肥,是真的吗。
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者您好,都将属于低热量食品,而且豆制品还具有饱腹感,耐饥饿,有利于脂肪消耗,所以,是很好的减肥食品。

    意见建议:建议患者:不仅仅是豆浆,所有的豆制品,包括豆腐,豆腐皮,腐竹,素鸡等都有助于减肥,但也要注意不可贪多。

    还有腹胀,痛风,高尿酸的人群不宜食用。

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