怀孕六个月了，脸上隐隐约约开始在长斑，怎么办才好。

问题分析：你好，你说的情况是妊娠斑，是孕期常见的症状，主要是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，所以容易出现分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形的“妊娠斑。

指导意见：意见建议：预防妊娠斑关键是养成良好的生活习惯，规律作息，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝白开水，怀孕期间，避免体重增加太快，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环，注意防晒。