身上起一块块鸡皮疙瘩，看不出来，用手能摸出来

问题分析：你好。从描述的症状来看多考虑受凉，环境温度低到身上起鸡皮疙瘩。另外也要考虑荨麻疹，皮肤过敏引起的现象，需要检查明确。

意见建议：平时注意保持局部皮肤卫生清洁，注意保暖，避免受凉，合理安排饮食，多吃些富含蛋白质丰富的食物，适当补充些维生素。

建议最好去医院皮肤科检查下。