你好，很高兴为你解答，有大体相片么？如果有异，建议发过来看看，根据你的描述考虑有可能是关节囊损伤。建议休息。先冷敷，48小时后热敷。
口服活血止痛药，观察一段儿时间看看再说，如果肿胀不减轻，建议去医院拍个片看看。
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