怎样减小肚子？

二大按摩关键关键

一、按摩速度、力度轻柔的力度才会产生正确的效果，千万不要五指齐上，粗鲁地拉拽皮肤。用中指和无名指按摩最为合适，动作要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，可以静神聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度大约一致。关键

二、按摩时间按摩时间太长或太短都不可取，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。一般的规则是，乾性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常油性皮肤一星期按摩510分钟即可、中性皮肤1015分钟、乾性皮肤1520分钟、过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。另外，25岁以下的女孩因为皮肤弹性和新陈代谢都还比较好，一星期按摩510分钟就可以了，过度按摩反而可能产生反效果。