扭伤前脚掌

今天下午，打篮球，跳起落下的那一下，脚就90度扭了一下，不过当时是脚掌用力，能感觉到扭的是前脚掌，并且当时还感到响了一声！不过还能走路，微微有点发烫，大概半个小时后脚掌一用力就感觉里面疼，可是一直并没肿，只是在疼的部位有点淤青！现在，坐在凳子上，脚放地上，脚趾头都能动，还能用力也不太疼，只是在走路时，脚掌不敢着地，我想问问这个应给没多大事吧，喷些云南白药，吃着舒筋活血片，行吗？