怎么锻炼小腿跟腱部位

根据您描述的病情考虑您术后固定时间长，肌肉存在萎缩的情况。这个可以做康复治疗的。建议：您如果想去医院康复的话，可以做些按摩。

跟腱的牵伸、站立楔形板，也可以做些电疗等康复治疗。如果想家庭训练，我可以提供指导。医生询问：请您把手术后的相关治疗，发给我看看，我可以知道您家庭康复训练。

以上是对“怎么锻炼小腿跟腱部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！