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怎么治疗才能让白发变回之前的黑发

你好，我16岁，头上有很多白发，睡觉时多梦，有什么方法治疗，谢谢了

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，建议您每天补充含有镁元素的钙片和牛奶对睡眠多梦有帮助。多吃粗粮（粗粮富含维生素B）和蛋（蛋含有生物素能维护头发的健康）.海带.黑豆（头发早白的防治）.黑芝麻（补肝肾.润五脏.填脑髓，是治疗白头发的常用佳品）

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