您好，如果症状不是很明显，可以先贴膏药，热敷，按摩，拔罐等等对症处理，注意休息，避免久坐，劳累，受凉等等，应该可以逐渐改善。
知道自己的结石考虑还是及时的B超检查。这个病因很多的，如腰肌劳损，腰椎韧带炎，腰椎小关节病等等都可以引起这个症状
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