得需要看你是什么样的斑，不一样的斑治疗方法也是不一样的。维生素E也是药物，也会有副作用，长期大量使用会对女性生殖，内分泌系统有影响。
去正规医院的皮肤科诊治。平常饮食要清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多运动，保持充足睡眠，保持好心情，合理使用化妆品。
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