脾虚胃热的人怎么调养

脾虚胃热可以口服中药健脾丸以及牛黄清胃丸进行调理，服药的同时不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，以及鱼腥等发物，不要喝酒。

以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，还要保证良好的心情以及充足的睡眠，避免熬夜。

脾虚胃热是由于平素饮食不节,过食肥甘厚味,积热于中焦;或外感湿热邪气所引起。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。