问题分析：不要吃冷的东西，要不然你以后可能会痛经，其次，不要吃跟绿豆有关的食物。尽量不要剧烈运动，洗澡要用温水。
意见建议：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，大便后要从前向后擦试，以免脏物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
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