首页 > 权威问答 > 健身后身体虚弱

问患者提问

健身后身体虚弱

持续一个星期的健身，每次健身后都是浑身无力，头晕。早上起不来床。想问下这种虚弱状态属于病态吗？是否有药可以调理。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，通过您的描述，考虑是身体虚弱状态。没事的。建议你减少运动量。指导意见注意休息，保证充足的睡眠。调节好饮食。
饮食易消化，宜营养，易吸收。锻炼要循序渐进。勿过量。祝您身体健康，锻炼成功。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号