你好，根据你描述的情况。宝宝由于呼吸道狭窄，稍有分泌物或者肿胀就容易堵塞，因此睡姿不好就会出现鼻音加重。建议家长经常给宝宝清理鼻腔，经常改变睡姿，睡觉前不要吃得过饱，营造一个安静舒适的睡眠环境。
宝宝喉咙有痰。平时要给宝宝多喝点温开水。可能是有点儿感冒引起的。
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