问题分析：你好；提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，意见建议：建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。
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