自制的酸奶营养价值好不好？

侄女送您的礼物其实是很好的哦，因为市场上面出售的酸奶，其中最主要的营养成分也是用添加了益生菌的发酵剂来制作而成的，而且出售的酸奶还会添加更多的糖分和防腐剂等，反而不是最健康的。

而自制的酸奶，不仅新鲜，刚做好就吃的话，营养价值也是处于顶点的。所以，建议喜欢喝酸奶的家庭，可以自己备一台酸奶机，然后制作来喝，这样喝的放心，成本也更低。