贫血喝红豆花生大枣水的喝多久

健康指导：您好，食物治疗贫血是非常好的，但是也是会比较慢的，建议您不要着急，慢慢来，有耐心点，多吃一些补血的食物，轻度贫血问题不大，在饮食方面加强就好。

主要补血食品：猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。