来月经的第一天是可以洗澡的,可以选择温水淋浴洗,洗后不要受凉,一定要擦干。温水洗浴是不会影响月经量的多少的。月经期间一定要注意保暖,不要贪凉,不吃辛辣刺激生冷食物,不要拔牙,喝酒,坐浴,容易引起盆腔充血等。
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